Små barns søvnmønster i høytiden

Mange av oss har nok ikke vært like strenge med egen og barnas leggetider under julehøytiden. Hvem synes ikke det er ekstra hyggelig å sitte litt for lenge oppe sammen med familie og venner de dagene vi ikke skal på jobb dagen etter.  Men små barn som ikke har fått et strukturert søvnmønster innen høytiden kan gi foreldre noen utfordringer i etterkant.

De fleste små barn har et stort behov for å ha faste rutiner rundt legging for å sovne. Prøv å gjeninnføre de rutiner som du hadde innen julehøytiden hurtigst mulig. Det kan gi deg noen utfordringer i begynnelsen, men er du rolig og bestemt ordner det seg som regel i løpet av noen dager.

Av de tilbakemeldinger jeg har fått sier foreldre at når de legger barnet i sin Dungo babypose vet det at nå er det sovetid og barnet blir roligere.

Godt nytt år til alle foreldre og andre.